みなさん、こんにちは。 現代の生活では、スマホやパソコンといったデジタルデバイスから目を離せない日々が続いています。 その結果、目の疲れやショボショボ感、そして手元から離せないメガネや目薬のお世話になることが増えました。 若い頃は視力の心配も…

みなさん、こんにちは。 乾燥が気になる季節がやって来ました。 空気がカラカラと乾燥し、肌も髪もパリパリになりがちです。 手も乾燥で荒れがちになってくる頃ですね。 日々のお手入れで手元がしっとり、健康的な美しい手を入れられるのが、 「ハンドクリー…

最近、肌のハリやツヤが気になりませんか？コラーゲン不足かも！ 肌のハリやツヤが気になる？コラーゲン不足で老化が進むかも？ 実は、肌のハリや弾力はコラーゲンと密接な関係にあります。 コラーゲンは肌の中で支える役割を担っていて、コラーゲンが減少す…

はじめに 「良い睡眠が健康の秘訣」という言葉はよく聞かれますが、実際に快適な睡眠を得ることは難しいことです。 みなさんは寝つけない夜、睡眠不足のまま朝起きたら、首や腰また頭が痛いなどの、ご経験はありませんか？ そんな日は、憂鬱な１日のスタート…

こんにちは。 みなさんは、疲れた朝、頭痛に悩まされたり、首や背中の痛みで一日を始めたことはありませんか？ そんな日々から解放され、健康で快適な眠りを手に入れるための鍵が、 正しい「枕」の選択です。 毎日の快適な睡眠は、日常生活全体にポジティブ…

みなさん、こんにちは。 はなはなと申します。 「美しい生活」 という言葉は、誰しもが心に響くものですね。 その第一歩はシンプルなことから始まります。 「美生活って一体どんな暮らしなんだろう？」 私も最初はそう思ってました。 忙しい日常、仕事、家事…

みなさん、こんにちは！ 一度飲んだらやみつきになる、「青汁」の魅力って感じたことありませんか？ 「青汁」は健康に良いと言われている飲み物で、現在、広く知られていますね。 青汁を飲むと、体内の栄養補給が簡単にでき、健康促進やデトックス効果が期待…

みなさん、こんにちは。 今回も気になる「水」のお話です。 普段水を飲んだり、お風呂に入ったりするとき、水の質って気になったことはありますか？ なぜなら、適切な水質は、健康を保ち、体内の機能を最適にサポートするからです。 クリーンな水質は、肌を…

みなさん、こんにちは。 今日は日常生活に潜む小さな選択にフォーカスしてみたいと思います。何気なく飲んでいる水、その選択について、みなさんは考えたことはありますか？ 最初は単純なことのように思えますが、実は水にも選択肢があります。 ご家庭で使う…

みなさんこんにちは。 はなはなと申します。 日頃から、普通に水を飲まれている方は多くいらっしゃると思いますが、 「飲み水」について気になったことはありますか？ なぜなら、クリーンで安全な水を摂ることは、健康に不可欠であり、飲用水源や浄水方 法を…