2023-11-01から1ヶ月間の記事一覧
みなさん、こんにちは。 乾燥が気になる季節がやって来ました。 空気がカラカラと乾燥し、肌も髪もパリパリになりがちです。 手も乾燥で荒れがちになってくる頃ですね。 日々のお手入れで手元がしっとり、健康的な美しい手を入れられるのが、 「ハンドクリー…
最近、肌のハリやツヤが気になりませんか?コラーゲン不足かも! 肌のハリやツヤが気になる?コラーゲン不足で老化が進むかも? 実は、肌のハリや弾力はコラーゲンと密接な関係にあります。 コラーゲンは肌の中で支える役割を担っていて、コラーゲンが減少す…
みなさん、こんにちは。 「保湿」は、肌を若々しく、健康的に保つために不可欠なスキンケアのステップです。 昔、肌の保湿に対してあまり重要性を感じなかった私も、年齢を重ねるにつれて、その大切さを身にしみて感じるようになりました。 年をとるにつれ、…
はじめに 「良い睡眠が健康の秘訣」という言葉はよく聞かれますが、実際に快適な睡眠を得ることは難しいことです。 みなさんは寝つけない夜、睡眠不足のまま朝起きたら、首や腰また頭が痛いなどの、ご経験はありませんか? そんな日は、憂鬱な1日のスタート…
こんにちは。 みなさんは、疲れた朝、頭痛に悩まされたり、首や背中の痛みで一日を始めたことはありませんか? そんな日々から解放され、健康で快適な眠りを手に入れるための鍵が、 正しい「枕」の選択です。 毎日の快適な睡眠は、日常生活全体にポジティブ…
みなさん、こんにちは。 はなはなと申します。 「美しい生活」 という言葉は、誰しもが心に響くものですね。 その第一歩はシンプルなことから始まります。 「美生活って一体どんな暮らしなんだろう?」 私も最初はそう思ってました。 忙しい日常、仕事、家事…
こんにちは!みなさん。 朝起きて、鏡をのぞいて顔をみると、悲しいことに顔が腫れていることってありますよね、 それは、「顔のむくみ」と呼ばれる現象です。 顔がむくむと、表情が疲れて見えたり、不健康に見られることがあります。 むくみが軽減できれば…
みなさん、こんにちは! 一度飲んだらやみつきになる、「青汁」の魅力って感じたことありませんか? 「青汁」は健康に良いと言われている飲み物で、現在、広く知られていますね。 青汁を飲むと、体内の栄養補給が簡単にでき、健康促進やデトックス効果が期待…
みなさん、こんにちは。 今回も気になる「水」のお話です。 普段水を飲んだり、お風呂に入ったりするとき、水の質って気になったことはありますか? なぜなら、適切な水質は、健康を保ち、体内の機能を最適にサポートするからです。 クリーンな水質は、肌を…
みなさん、こんにちは。 今日は日常生活に潜む小さな選択にフォーカスしてみたいと思います。何気なく飲んでいる水、その選択について、みなさんは考えたことはありますか? 最初は単純なことのように思えますが、実は水にも選択肢があります。 ご家庭で使う…